AI 3008 — Lachyoga – Lachen ohne Grund, aber mit Wirkung! (VITAL-Programm)

Inhalt: In diesem einstündigen Einführungsseminar zeigen wir, warum
Lachen weit mehr ist als ein spontaner Gefühlsausbruch.
Lachyoga kombiniert einfache Atemtechniken aus dem Yoga
mit spielerischen Lachübungen – für Entspannung, neue Energie
und eine ordentliche Portion guter Laune.
Wir werfen einen Blick auf die Ursprünge des Lachyoga, darauf,
warum der Körper nicht zwischen „echtem“ und „künstlichem“
Lachen unterscheidet, und wie Lachen Stress reduziert, Kreativität
fördert und Teams stärkt. Natürlich bleibt es nicht bei der
Theorie: Wir probieren mehrere Lachübungen direkt aus – ganz
ohne Humor-Talent, dafür mit Offenheit und der Bereitschaft,
sich von der eigenen Leichtigkeit überraschen zu lassen. Perfekt
für alle, die ihre Stimmung heben, den Kopf freibekommen und
mit einem Lächeln wieder an die Arbeit gehen möchten.
Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: • Stresslevel im Sinkflug: Dein Körper reagiert, als hättest du
gerade einen Preis gewonnen – nur durchs Lachen.
• Mehr Energie: Mini-Workout für Gesicht und Zwerchfell.
Fitnessstudio optional.
• Team-Boost: Gemeinsam kichern verbindet stärker als jedes
PowerPoint-Teambuilding.
• Gute Laune auf Abruf: Dein Gehirn bekommt den Auftrag
„Bitte freundlich sein“ – und setzt ihn um.
Referentin: Claudia Kruthaup, zertifizierte Lachyoga-Leiterin, zertifizierte
Humortrainerin / Humorcoachin nach HumorKom®
Ort: Blomberg Klinik GmbH, Saalhälfte
Datum: 09. Februar 2026, 13:30 – 14:30 Uhr
Dauer: 1 Stunde Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 4 Personen begrenzt.
Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Pauschale: Geschlossenes Seminar für Mitarbeitende
der Hasselmann Gruppe.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)