AI 4004 — Ein guter Tag mit Hatha Yoga (VITAL- Programm)

Inhalt: Dynamische Yogahaltungen (Asanas) helfen, den Tag mit Energie,
Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu gestalten. Der Kurs
kombiniert kräftigende Übungen mit sanften Dehnungen und
schließt mit einer wohltuenden Tiefenentspannung ab.
Zielgruppe: Alle interessierten Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: Der Kurs stärkt die Muskulatur, erhält die Beweglichkeit und
verbessert die Elastizität der Faszien.
Statische und dynamische Asanas fördern Ausgleich und
Wohlbefinden – die Tiefenentspannung am Ende jeder Einheit
schenkt neue Energie für den Tag.
Referentin: Waltraud Schneider-Scheer, Yoga- und Meditationslehrerin
Ort: Klinik im Kurpark GmbH, Gymnastikraum der Ergotherapie
Datum: Ab 04. Februar bis 25. März 2026,
8 x jeweils mittwochs von 16:30 – 17:45 Uhr
Dauer: Insgesamt 10 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmeranzahl ist auf mindestens 5 und
maximal 8 Personen begrenzt.
Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte mitbringen.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessenten sind 90 € am 1. Seminartag
an der Rezeption oder der Referentin zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)