AI 4003 — Guter Start in den Tag mit Hatha Yoga (VITAL- Programm)

Inhalt: Dynamische Yogahaltungen (Asanas) aktivieren Körper und
Geist am Morgen und unterstützen einen kraftvollen, entspannten
Start in den Tag. Der Kurs vereint kräftigende, mobilisierende
und dehnende Übungen mit einer abschließenden Tiefenentspannung.
Zielgruppe: Alle interessierten Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
(für Anfänger und Fortgeschrittene)
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: Das morgendliche Yoga stärkt die Muskulatur, verbessert
Beweglichkeit und fördert die Elastizität der Faszien.
Statische und dynamische Übungen helfen dabei, innere
Balance zu finden – die Tiefenentspannung am Ende jeder
Einheit schenkt neue Energie für den Tag.
Referentin: Waltraud Schneider-Scheer, Yoga- und Meditationslehrerin
Ort: Blomberg Klinik GmbH, Betreuungsraum
Datum: Ab 04. Februar bis 25. März 2026,
8 x jeweils mittwochs von 11:00 – 12:15 Uhr
Dauer: Insgesamt 10 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmeranzahl ist auf mindestens 5 und
maximal 8 Personen begrenzt.
Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte mitbringen.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessenten sind 90 € am 1. Seminartag
an der Rezeption oder der Referentin zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)