AI 4001 — Starker Rücken mit Faszientraining (VITAL- Programm)

Inhalt: Der Kurs beinhaltet Mobilisations-, Kräftigungs- und
Stabilisationsübungen
in rückengerechten Ausgangspositionen.
Durch gezieltes Faszientraining und die Stärkung der Rumpfmuskulatur
wird der gesamte Körper optimal auf die
Anforderungen des Alltags vorbereitet.
Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: • Kräftigung der Rückenmuskulatur
• Aufrichtung und Stabilisierung der Körperhaltung
• Verbesserung der Rumpfstabilität
• Erlernen rückenfreundlicher Bewegungs- und
Verhaltensweisen
Referentin: Katharina Adlhoch, Physiotherapeutin der Vita Hall
Ort: Blomberg Klinik GmbH, Saalhälfte
Datum: Ab 03. Februar bis 19. Mai 2026,
15 x jeweils dienstags von 13:00 – 13:45 Uhr
Am 07. April findet der Kurs nicht statt.
Dauer: Insgesamt 11,25 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 10 und maximal
15 Personen begrenzt.
Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Bitte Sportkleidung tragen und eine Gymnastikmatte mitbringen.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessenten sind 150 € am 1. Seminartag
an der Rezeption oder der Referentin zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)