ZI4095 — Hula Hoop-Kurs (VITAL- Programm)

Inhalt: Hula Hoop ist ein Trend-Sport, der Kraft, Ausdauer und
Koordination vereint – und ganz nebenbei die Körpermitte
stärkt. Beim gemeinsamen Hulern in der Gruppe steht der Spaß
im Vordergrund. Die Bewegung zur Musik sorgt für gute Laune
und motiviert zusätzlich. Hula Hoop ist schnell zu erlernen und
eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel.
Zielgruppe: Alle interessierten Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: Beim Hula Hoop-Training verbrennen Sie Kalorien, mobilisieren
Ihre Wirbelsäule, stärken Bauch- und Rückenmuskulatur und
bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung.
Referentin: Jennifer Ellebracht, Übungsleiterin beim TUS Bad Rothenfelde
Ort: Spiegelraum des TUS Bad Rothenfelde im
Gesundheitszentrum Living · Osnabrücker Straße 69, Bad Rothenfelde.
Bitte Hula Hoop-Reifen, bequeme Kleidung, rutschfeste
Schuhe und Handtuch mitbringen.
Datum: Ab 18. September bis 06. November 2025,
8 x jeweils donnerstags von 18.00 – 18.45 Uhr
Dauer: 6 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 6 und maximal 10
Personen begrenzt. Die Anmeldungen werden nach
Eingangsdatum berücksichtigt.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessenten sind 120 € am
1. Seminartag bei dem TUS Bad Rothenfelde oder der Referentin
zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)