ZI4093 — Mit Achtsamkeit und Meditation den Geist zur Ruhe bringen (VITAL- Programm)

Inhalt: In diesem Kurs lernen Sie einfache Techniken kennen, um Körper
und Geist zur Ruhe zu bringen.
Achtsamkeit und Meditation fördern die Konzentration auf das
Wesentliche, stärken das innere Gleichgewicht und ermöglichen
eine tiefe Entspannung – alltagstauglich und leicht umsetzbar.
Zielgruppe: Alle Mitarbeitenden der Hasselmann Gruppe
Kliniken: Alle Einrichtungen der Hasselmann Gruppe
Nutzen: Meditation kann nachweislich Stress reduzieren, das Immunsystem
stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Darüber hinaus fördert sie positive Veränderungen im Denken,
Fühlen und Handeln. Die vermittelten Übungen sind leicht
erlernbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren.
Referentin: Waltraud Schneider-Scheer, Yoga- und Meditationslehrerin
Ort: Klinik im Kurpark GmbH,
Gruppenraum der psychologischen Abteilung
Datum: Ab 10. September bis 29. Oktober 2025,
8 x jeweils mittwochs von 15.15 – 16.00 Uhr
Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen.
Dauer: Insgesamt 6 Stunden Seminardauer
Teilnehmer: Die Teilnehmerzahl ist auf mindestens 4 und maximal
10 Personen begrenzt. Die Anmeldungen werden nach
Eingangsdatum berücksichtigt.
Pauschale: Von Nichtmitarbeitern / Interessenten sind 80 € am 1. Seminartag
an der Rezeption oder der Referentin zu entrichten.
(Bei unentschuldigtem Fehlen: Siehe Seite 8)